#0010.0s
核心卖点：自由定制 Watch 表盘与压力角色。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
StressWatch · 完整 UI 研究板
当前 2026-07-22 Replay 全量分页复核版
239 张图片 = 10 张 App Store + 229 张 Replay · 14 个 PM 模块
App Store → 首次进入 → 订阅与历史分析 → 健康授权 → 首页 → 睡眠与习惯 → 情绪 → 饮水 → 咖啡因 → 统计 → 导出 → 资料 → 周期 → 设置
🎬 完整操作录屏 · 2160×4670 · 18分12秒
App Store / 获客卖点 10 屏
#0020.0s
核心卖点：AI 可视化小时、日、月、年压力趋势。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0030.0s
核心卖点：AI 解读 HRV 与静息心率。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0040.0s
核心卖点：多指标小组件与自由布局。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0050.0s
核心卖点：用 HRV 变化识别压力信号。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0060.0s
核心卖点：睡眠时长、质量与恢复分析。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0070.0s
核心卖点：HRV 和心率趋势对比。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0080.0s
核心卖点：多维健康指标长期统计。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0090.0s
核心卖点：情绪、饮水与咖啡因记录。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
#0100.0s
核心卖点：用睡眠、运动、日照和正念减压。PM 解读：用明确场景和可视化收益完成 App Store 获客。
首次进入与 HRV 教育 13 屏
完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#0111.6s
核心内容：第 1 屏（1.6 秒）展示通知设置与提醒授权、压力状态与压力趋势、应用设置项目。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#0123.1s
核心内容：第 2 屏（3.1 秒）展示首次进入与 HRV 教育流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#0134.7s
核心内容：第 3 屏（4.7 秒）展示隐私跟踪授权、压力状态与压力趋势、系统权限说明。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#0147.3s
核心内容：第 4 屏（7.3 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#0159.3s
核心内容：第 5 屏（9.3 秒）展示欢迎与产品信任背书、压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#01616.8s
核心内容：第 6 屏（16.8 秒）展示压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态、健康习惯目标。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#01725.0s
核心内容：第 7 屏（25.0 秒）展示压力状态与压力趋势、睡眠质量与恢复数据、每日感受与情绪记录。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#01831.7s
核心内容：第 8 屏（31.7 秒）展示隐私跟踪授权、压力状态与压力趋势、提醒时间与频率。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#01936.2s
核心内容：第 9 屏（36.2 秒）展示压力状态与压力趋势、健康习惯目标。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#02040.9s
核心内容：第 10 屏（40.9 秒）展示压力状态与压力趋势、限时订阅优惠。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#02148.1s
核心内容：第 11 屏（48.1 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#02250.4s
核心内容：第 12 屏（50.4 秒）展示压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态、疲劳与恢复状态。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
#02361.7s
核心内容：第 13 屏（61.7 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：完成权限请求、痛点问卷、习惯目标采集与 HRV 概念教育。
订阅转化与历史数据分析 35 屏
展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02469.7s
核心内容：第 14 屏（69.7 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02571.1s
核心内容：第 15 屏（71.1 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02673.0s
核心内容：第 16 屏（73.0 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02775.0s
核心内容：第 17 屏（75.0 秒）展示HRV 心率变异性指标、每日感受与情绪记录、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02877.1s
核心内容：第 18 屏（77.1 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#02979.1s
核心内容：第 19 屏（79.1 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03085.3s
核心内容：第 20 屏（85.3 秒）展示HRV 心率变异性指标、权限确认操作。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03187.6s
核心内容：第 21 屏（87.6 秒）展示通知设置与提醒授权。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03289.8s
核心内容：第 22 屏（89.8 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康报告与趋势、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03394.0s
核心内容：第 23 屏（94.0 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03495.8s
核心内容：第 24 屏（95.8 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#03598.5s
核心内容：第 25 屏（98.5 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#036101.6s
核心内容：第 26 屏（101.6 秒）展示压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#037107.4s
核心内容：第 27 屏（107.4 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#038109.6s
核心内容：第 28 屏（109.6 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#039112.4s
核心内容：第 29 屏（112.4 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#040115.8s
核心内容：第 30 屏（115.8 秒）展示健康习惯目标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#041118.2s
核心内容：第 31 屏（118.2 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#042122.0s
核心内容：第 32 屏（122.0 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#043124.5s
核心内容：第 33 屏（124.5 秒）展示健康数据和身体状态、健康习惯目标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#044129.0s
核心内容：第 34 屏（129.0 秒）展示健康数据和身体状态、健康习惯目标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#045133.2s
核心内容：第 35 屏（133.2 秒）展示健康数据和身体状态、健康习惯目标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#046146.6s
核心内容：第 36 屏（146.6 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#047153.0s
核心内容：第 37 屏（153.0 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#048155.4s
核心内容：第 38 屏（155.4 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#049157.1s
核心内容：第 39 屏（157.1 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#050159.6s
核心内容：第 40 屏（159.6 秒）展示年度数据回顾。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#051162.3s
核心内容：第 41 屏（162.3 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#052171.1s
核心内容：第 42 屏（171.1 秒）展示限时订阅优惠、年度数据回顾。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#053175.3s
核心内容：第 43 屏（175.3 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#054180.2s
核心内容：第 44 屏（180.2 秒）展示年度数据回顾。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#055184.8s
核心内容：第 45 屏（184.8 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#056194.8s
核心内容：第 46 屏（194.8 秒）展示HRV 心率变异性指标。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#057198.8s
核心内容：第 47 屏（198.8 秒）展示订阅转化与历史数据分析流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
#058202.7s
核心内容：第 48 屏（202.7 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：展示研究背书、会员方案、试用优惠，并分析 Apple Health 历史数据。
健康数据授权与首页导览 6 屏
申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#059208.7s
核心内容：第 49 屏（208.7 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#060210.6s
核心内容：第 50 屏（210.6 秒）展示每日健康评分。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#061216.3s
核心内容：第 51 屏（216.3 秒）展示每日健康评分。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#062218.0s
核心内容：第 52 屏（218.0 秒）展示健康数据授权与首页导览流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#063221.5s
核心内容：第 53 屏（221.5 秒）展示健康数据授权与首页导览流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
#064235.7s
核心内容：第 54 屏（235.7 秒）展示HRV 心率变异性指标。PM 解读：申请健康数据访问权限，引导用户理解首页分数、压力与恢复状态。
首页健康概览与深度解读 10 屏
浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#065246.3s
核心内容：第 55 屏（246.3 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#066256.8s
核心内容：第 56 屏（256.8 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#067267.4s
核心内容：第 57 屏（267.4 秒）展示压力状态与压力趋势、当前步骤确认并继续。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#068284.5s
核心内容：第 58 屏（284.5 秒）展示压力状态与压力趋势、生理周期设置与记录。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#069302.2s
核心内容：第 59 屏（302.2 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#070304.8s
核心内容：第 60 屏（304.8 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#071310.1s
核心内容：第 61 屏（310.1 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#072315.3s
核心内容：第 62 屏（315.3 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#073317.9s
核心内容：第 63 屏（317.9 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
#074319.4s
核心内容：第 64 屏（319.4 秒）展示首页健康概览与深度解读流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：浏览每日评分、压力趋势、疲劳恢复和 AI 健康解释。
睡眠与习惯工具 34 屏
查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#075330.6s
核心内容：第 65 屏（330.6 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、Apple Watch 主题选择。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#076332.4s
核心内容：第 66 屏（332.4 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#077336.6s
核心内容：第 67 屏（336.6 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#078337.8s
核心内容：第 68 屏（337.8 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#079342.3s
核心内容：第 69 屏（342.3 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#080345.1s
核心内容：第 70 屏（345.1 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#081348.8s
核心内容：第 71 屏（348.8 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#082363.6s
核心内容：第 72 屏（363.6 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#083365.5s
核心内容：第 73 屏（365.5 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#084382.1s
核心内容：第 74 屏（382.1 秒）展示睡眠质量与恢复数据、生理周期设置与记录。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#085389.9s
核心内容：第 75 屏（389.9 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#086393.4s
核心内容：第 76 屏（393.4 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#087395.3s
核心内容：第 77 屏（395.3 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#088401.6s
核心内容：第 78 屏（401.6 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#089404.0s
核心内容：第 79 屏（404.0 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#090406.6s
核心内容：第 80 屏（406.6 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#091410.3s
核心内容：第 81 屏（410.3 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#092418.2s
核心内容：第 82 屏（418.2 秒）展示隐私跟踪授权、睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#093424.2s
核心内容：第 83 屏（424.2 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#094434.9s
核心内容：第 84 屏（434.9 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#095438.3s
核心内容：第 85 屏（438.3 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#096447.0s
核心内容：第 86 屏（447.0 秒）展示睡眠质量与恢复数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#097452.2s
核心内容：第 87 屏（452.2 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#098466.0s
核心内容：第 88 屏（466.0 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#099473.8s
核心内容：第 89 屏（473.8 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#100489.3s
核心内容：第 90 屏（489.3 秒）展示压力状态与压力趋势、睡眠质量与恢复数据、饮水记录与目标。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#101494.6s
核心内容：第 91 屏（494.6 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#102496.9s
核心内容：第 92 屏（496.9 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#103498.7s
核心内容：第 93 屏（498.7 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#104503.2s
核心内容：第 94 屏（503.2 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#105507.4s
核心内容：第 95 屏（507.4 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#106514.7s
核心内容：第 96 屏（514.7 秒）展示睡眠与习惯工具流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#107527.7s
核心内容：第 97 屏（527.7 秒）展示运动与活动数据。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
#108530.1s
核心内容：第 98 屏（530.1 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：查看睡眠详情，并体验日照、正念、运动等减压和习惯功能。
情绪记录 20 屏
选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#109532.6s
核心内容：第 99 屏（532.6 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#110537.0s
核心内容：第 100 屏（537.0 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#111538.5s
核心内容：第 101 屏（538.5 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#112542.3s
核心内容：第 102 屏（542.3 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#113546.7s
核心内容：第 103 屏（546.7 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#114548.7s
核心内容：第 104 屏（548.7 秒）展示每日感受与情绪记录。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#115552.2s
核心内容：第 105 屏（552.2 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#116563.7s
核心内容：第 106 屏（563.7 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#117570.7s
核心内容：第 107 屏（570.7 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#118574.7s
核心内容：第 108 屏（574.7 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#119576.4s
核心内容：第 109 屏（576.4 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#120583.6s
核心内容：第 110 屏（583.6 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#121585.1s
核心内容：第 111 屏（585.1 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#122589.4s
核心内容：第 112 屏（589.4 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#123593.9s
核心内容：第 113 屏（593.9 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#124595.8s
核心内容：第 114 屏（595.8 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#125597.0s
核心内容：第 115 屏（597.0 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#126599.1s
核心内容：第 116 屏（599.1 秒）展示情绪记录流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#127603.1s
核心内容：第 117 屏（603.1 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
#128606.0s
核心内容：第 118 屏（606.0 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择、编辑和回顾每日情绪，形成主观感受日志。
饮水追踪 17 屏
记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#129610.1s
核心内容：第 119 屏（610.1 秒）展示饮水记录与目标、提醒时间与频率。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#130616.8s
核心内容：第 120 屏（616.8 秒）展示饮水记录与目标。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#131623.3s
核心内容：第 121 屏（623.3 秒）展示饮水记录与目标。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#132624.8s
核心内容：第 122 屏（624.8 秒）展示饮水记录与目标。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#133627.4s
核心内容：第 123 屏（627.4 秒）展示应用设置项目。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#134630.1s
核心内容：第 124 屏（630.1 秒）展示应用设置项目。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#135634.6s
核心内容：第 125 屏（634.6 秒）展示饮水记录与目标、提醒时间与频率。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#136637.5s
核心内容：第 126 屏（637.5 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#137644.1s
核心内容：第 127 屏（644.1 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#138645.9s
核心内容：第 128 屏（645.9 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#139651.7s
核心内容：第 129 屏（651.7 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#140658.5s
核心内容：第 130 屏（658.5 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#141660.1s
核心内容：第 131 屏（660.1 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#142664.2s
核心内容：第 132 屏（664.2 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#143668.4s
核心内容：第 133 屏（668.4 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#144670.2s
核心内容：第 134 屏（670.2 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
#145672.7s
核心内容：第 135 屏（672.7 秒）展示饮水追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：记录饮水量、配置提醒并查看日周月趋势。
咖啡因追踪 12 屏
选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#146676.7s
核心内容：第 136 屏（676.7 秒）展示咖啡因追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#147678.6s
核心内容：第 137 屏（678.6 秒）展示补水记录与趋势。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#148687.8s
核心内容：第 138 屏（687.8 秒）展示咖啡因摄入记录、健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#149689.6s
核心内容：第 139 屏（689.6 秒）展示咖啡因摄入记录、健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#150691.3s
核心内容：第 140 屏（691.3 秒）展示咖啡因追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#151696.6s
核心内容：第 141 屏（696.6 秒）展示咖啡因追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#152704.2s
核心内容：第 142 屏（704.2 秒）展示压力状态与压力趋势、健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#153706.8s
核心内容：第 143 屏（706.8 秒）展示压力状态与压力趋势、健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#154708.4s
核心内容：第 144 屏（708.4 秒）展示压力状态与压力趋势、健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#155712.5s
核心内容：第 145 屏（712.5 秒）展示健康指标趋势图。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#156716.1s
核心内容：第 146 屏（716.1 秒）展示咖啡因摄入记录。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
#157722.2s
核心内容：第 147 屏（722.2 秒）展示咖啡因追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：选择咖啡类型、记录咖啡因并同步饮水数据。
统计趋势 10 屏
浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#158726.3s
核心内容：第 148 屏（726.3 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、每日健康评分。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#159729.1s
核心内容：第 149 屏（729.1 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、每日健康评分。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#160730.8s
核心内容：第 150 屏（730.8 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、每日健康评分。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#161733.4s
核心内容：第 151 屏（733.4 秒）展示压力状态与压力趋势、HRV 心率变异性指标、每日健康评分。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#162737.3s
核心内容：第 152 屏（737.3 秒）展示HRV 心率变异性指标、月度数据视图、周度数据视图。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#163741.9s
核心内容：第 153 屏（741.9 秒）展示HRV 心率变异性指标、健康指标趋势图。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#164745.3s
核心内容：第 154 屏（745.3 秒）展示健康指标趋势图、年度数据回顾、月度数据视图。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#165752.0s
核心内容：第 155 屏（752.0 秒）展示HRV 心率变异性指标、每日健康评分、健康指标趋势图。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#166753.8s
核心内容：第 156 屏（753.8 秒）展示每日健康评分、月度数据视图。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
#167756.1s
核心内容：第 157 屏（756.1 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：浏览周、月、年维度的每日评分、HRV 等健康指标。
年度报告与数据导出 3 屏
生成年度压力报告并通过系统分享面板导出。
#168758.7s
核心内容：第 158 屏（758.7 秒）展示压力状态与压力趋势、健康报告与趋势。PM 解读：生成年度压力报告并通过系统分享面板导出。
#169763.3s
核心内容：第 159 屏（763.3 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：生成年度压力报告并通过系统分享面板导出。
#170765.0s
核心内容：第 160 屏（765.0 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：生成年度压力报告并通过系统分享面板导出。
个人资料与首页布局 10 屏
修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#171773.0s
核心内容：第 161 屏（773.0 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#172775.0s
核心内容：第 162 屏（775.0 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#173776.9s
核心内容：第 163 屏（776.9 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#174784.4s
核心内容：第 164 屏（784.4 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#175787.7s
核心内容：第 165 屏（787.7 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#176790.9s
核心内容：第 166 屏（790.9 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#177799.9s
核心内容：第 167 屏（799.9 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#178808.8s
核心内容：第 168 屏（808.8 秒）展示压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#179815.0s
核心内容：第 169 屏（815.0 秒）展示个人资料与首页布局流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
#180821.0s
核心内容：第 170 屏（821.0 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：修改生理性别等健康资料，并自定义仪表盘模块顺序。
周期追踪 27 屏
接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#181823.4s
核心内容：第 171 屏（823.4 秒）展示周期追踪与健康授权。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#182829.9s
核心内容：第 172 屏（829.9 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#183833.7s
核心内容：第 173 屏（833.7 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#184839.2s
核心内容：第 174 屏（839.2 秒）展示压力状态与压力趋势、健康数据和身体状态。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#185846.3s
核心内容：第 175 屏（846.3 秒）展示周期追踪与健康授权。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#186849.9s
核心内容：第 176 屏（849.9 秒）展示周期追踪与健康授权。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#187853.7s
核心内容：第 177 屏（853.7 秒）展示生理周期设置与记录。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#188870.9s
核心内容：第 178 屏（870.9 秒）展示生理周期设置与记录。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#189879.7s
核心内容：第 179 屏（879.7 秒）展示压力状态与压力趋势、周期追踪与健康授权、权限确认操作。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#190885.8s
核心内容：第 180 屏（885.8 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#191891.2s
核心内容：第 181 屏（891.2 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#192893.6s
核心内容：第 182 屏（893.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#193900.6s
核心内容：第 183 屏（900.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#194902.8s
核心内容：第 184 屏（902.8 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#195905.9s
核心内容：第 185 屏（905.9 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#196907.4s
核心内容：第 186 屏（907.4 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#197916.6s
核心内容：第 187 屏（916.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#198920.8s
核心内容：第 188 屏（920.8 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#199929.7s
核心内容：第 189 屏（929.7 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#200931.2s
核心内容：第 190 屏（931.2 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#201936.6s
核心内容：第 191 屏（936.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#202941.0s
核心内容：第 192 屏（941.0 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#203948.6s
核心内容：第 193 屏（948.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#204950.6s
核心内容：第 194 屏（950.6 秒）展示周期追踪流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#205957.5s
核心内容：第 195 屏（957.5 秒）展示周期追踪与健康授权、应用设置项目。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#206965.1s
核心内容：第 196 屏（965.1 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
#207966.4s
核心内容：第 197 屏（966.4 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：接受健康说明、授权周期数据、设置周期长度并补录日期。
设置、通知与个性化 32 屏
管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#208969.1s
核心内容：第 198 屏（969.1 秒）展示压力状态与压力趋势、应用设置项目、Apple Watch 主题选择。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#209971.4s
核心内容：第 199 屏（971.4 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#210973.4s
核心内容：第 200 屏（973.4 秒）展示Apple Watch 主题选择。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#211975.0s
核心内容：第 201 屏（975.0 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#212977.9s
核心内容：第 202 屏（977.9 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#213979.5s
核心内容：第 203 屏（979.5 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#214983.6s
核心内容：第 204 屏（983.6 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#215988.7s
核心内容：第 205 屏（988.7 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#216993.0s
核心内容：第 206 屏（993.0 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#217995.5s
核心内容：第 207 屏（995.5 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#218997.2s
核心内容：第 208 屏（997.2 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2191005.7s
核心内容：第 209 屏（1005.7 秒）展示健康数据和身体状态。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2201009.7s
核心内容：第 210 屏（1009.7 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2211011.3s
核心内容：第 211 屏（1011.3 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2221016.2s
核心内容：第 212 屏（1016.2 秒）展示Apple Watch 主题选择。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2231018.5s
核心内容：第 213 屏（1018.5 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2241024.1s
核心内容：第 214 屏（1024.1 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2251025.9s
核心内容：第 215 屏（1025.9 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2261037.1s
核心内容：第 216 屏（1037.1 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2271039.9s
核心内容：第 217 屏（1039.9 秒）展示压力状态与压力趋势、Apple Watch 主题选择。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2281043.4s
核心内容：第 218 屏（1043.4 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2291046.6s
核心内容：第 219 屏（1046.6 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2301049.8s
核心内容：第 220 屏（1049.8 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2311051.7s
核心内容：第 221 屏（1051.7 秒）展示Apple Watch 主题选择。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2321053.4s
核心内容：第 222 屏（1053.4 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2331056.4s
核心内容：第 223 屏（1056.4 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2341064.3s
核心内容：第 224 屏（1064.3 秒）展示设置、通知与个性化流程中的界面状态或操作反馈。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2351067.6s
核心内容：第 225 屏（1067.6 秒）展示壁纸个性化。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2361072.5s
核心内容：第 226 屏（1072.5 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2371075.1s
核心内容：第 227 屏（1075.1 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2381084.9s
核心内容：第 228 屏（1084.9 秒）展示压力状态与压力趋势。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。
#2391087.9s
核心内容：第 229 屏（1087.9 秒）展示应用设置项目。PM 解读：管理账号资料、通知、Watch 主题、壁纸和应用信息。